如何更快地读一本书？| 《快速阅读术》读书笔记

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读书，每个人都想读得快又记得牢，但现实往往是心血来潮的翻开一本书，几分钟分钟过去了却连一页都没读完。 好不容易读完了几页，「嗯？刚才几页讲的什么？」于是干脆翻回去重读。

作者印南敦史是一位职业书评人，每个月需要为超过 60 本书撰写书评，不过就是这样一位速读专家曾经也是受到阅读慢困扰的人，本书也被他自己评为「一个曾经并不擅长阅读的人撰写的，能够提供克服自身缺陷和解决办法」的书。

核心观点

读一本书，只为遇见一行文字， 从「复制」100% 到「邂逅」1% 。

我们从小到大理所当然的读书就是要一句一句读，离开了校园的我们还需要一字一句的啃书本吗？现在的书籍还值得我们逐行阅读吗？

书里提倡读书就该像听歌一样，不强求逐字逐句的仔细阅读。让书籍内容从心中「流过」，只要「流过」便有意义的 流水式阅读 。

为什么阅读速度慢？

阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题，那就是 读一本书到底该仔细到什么程度 ？ 我们从小受到的教育要求我们逐字逐句顺序阅读，理解并背诵全文🌚，所以一学期只能学一本书。 其实哪怕一字一句的阅读完一本书也会发现很多地方已经忘记。

「读书，就是将其忠实地复制在自己的头脑之中。」 如果被这样的想法束缚，读书就永远只是一个「记忆书本内容、避免遗忘」的过程。

回顾自己的阅读经历，一本书能够留在记忆中的，至多一两句话。或者，更常见的情况是「想不起来具体写了什么，只记得『这是一本好书』。

什么是流水式阅读？

「流水式」源于英语单词「flow」，意为「流动」。简而言之，「流水式阅读」指的是这样一种读书方法：让书籍内容从心中「流过」，只要「流过」便有意义。 与之相反的读书理念是「存储式阅读」。这种传统的阅读模式注重将书籍内容存储在脑子里（学习过经济学或会计学的读者，或许更容易理解「流水」与「存储」的区别）。 流水式阅读是信息大爆炸时代最合理并且可以「避免堆积」的阅读方式。

简而言之，流水式阅读就是不带目的的阅读，像听音乐那样有大概的印象即可，给心理减压，孜孜不倦的努力将书籍内容印在脑海里真的有意义吗？

「想读书，却难以实现」的人，其实就是没能将读书融入自己的生活规律。也就是说，读书并没有像吃饭睡觉一样，成为他们生活的一部分。

俗话说习惯成自然，想要从一个慢读者过渡到快速阅读者的行列，那就需要培养阅读的习惯，为此作者提出了几个养成阅读习惯的步骤。

养成定时读书的习惯

任何习惯的养成都是通过规律的重复实现的，读书也不例外。每天保持同一时间阅读可以让大脑产生「习惯的错觉」，作者对时间没有要求，可以是早上也可以是晚上。

不过结合作者和我本人的体验来看，早上优于晚上，晚上容易被各种事情打乱规律，而且劳累了一天后很多人根本提不起读书的兴趣。

而神清气爽的早上读一读书不仅有利于脑子活跃起来，还会让自己产生一种成就感，我今天学习过了√

可以使用闹钟定时，每天早上 6 点 50 开始读书，7 点整结束阅读。

培养习惯的初期只要 10 分钟就够了，一上来就下「每天读书一小时」的决心，负担太大。

选择可以快速阅读的书

要想养成习惯就必须持之以恒，而选择可以快速阅读的书就很重要了。 在选择书籍的时候，不仅要考虑「是否想读」，还要考虑「能否快速阅读」 。

作者把书籍分为三大类

• 可以快速阅读的书
• 无法快速阅读的书
• 没必要读的书

「没必要读的书」并非是这本书没有价值，而是对自己不需要。

阅读不适合自己的书就是浪费时间 。

「无法快速阅读的书」包含小说、漫画、专业书籍等，毕竟跳过了某些剧情后阅读就比较困难，专业书籍同理。

「可以快速阅读的书」独立章节较多，无论从哪里读都能有收获，常见于工具书。 书评人阅读的书，九成都是可以快速阅读的书 ，难怪数学书没有书评🌚

9 : 1 法则

可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成。这样既保证了阅读量又可以读自己想读但不能快速阅读的书籍。

每天选择不一样的书

一本书读了个开头，就放在包里，好几天（更糟糕的恐怕要好几周）都不会再碰了。 虽然也想着「有时间就看一看」，可还是不由自主地就拿起了手机翻看新闻，或者好不容易下定决心刚拿起书开始阅读，没翻几页就觉得困倦，读不下去了。最终，就变成了「书放在包中却不读」的状态。

做任何事新鲜感是很重要的，特别是在习惯养成的前期，新鲜感的丢失很容易导致前功尽弃。作者主张同一本书的集中阅读时间不应该超过 10 天，即使是自己感兴趣的书连续读上 10 天也会感到厌倦。

如果确实是需要花费很长时间才能读完的书，也请中间穿插其他可以快速阅读的书籍。

健身每天都在换动作，饭菜每天也在变花样，阅读也是一样的道理。

快速阅读技巧

跳读

畅销书一般多采用以下结构：提出观点➡️举例说明➡️得出结论（甚至有些书开头直接上结论），作者自述、特殊事例以及一些渲染情绪的夸张表达完全可以跳过。

序言和目录认真读

序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。

而目录则是一张明示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。

只读章节开头和结尾

因为大部分书籍都是遵循着提出观点➡️得出结论的顺序，中间大多为论证过程，即使我们跳过了中间列举的具体事例，也能够理解作者的主张。

章结尾一般都会为下一章节进行铺垫，因此，从这里直接读到下一章节的开局，就完全可以轻松把握书籍的整体结构和推进。

依序阅读并非唯一正确的方法

不必遵循「开局→中局→结局」的顺序，而是可以通过「开局→结局」的模式，其实理由和之前的差不多。

关键词搜索法

就拿这本书来说，如果只对快速阅读技巧感兴趣就可以只读这一段，没必要再去读其他地方。一个简单例子就是字典，你只会查你需要的字，而不是顺序阅读。

读后忘记怎么办？——呼吸读书法

吸气，与读书是非常相似的。 所以，如果只是一味地连续阅读，就好像只是不间断地吸气一样，是非常痛苦的。 何况，在当今这个信息爆炸的时代，大量信息如潮水般从手机、电脑上向我们涌来，或许，大家已经进入了一个「没有空间再接受新信息的状态」。 也许，正是因为平时接受的信息量剧增，才导致很多人「读不了书」或「读书速度缓慢」。

呼吸读书法，也就是大家常说的「输入输出法」，不仅仅要输入，还要做到输出，把书里的精华以摘抄和心得的方式写下来，当我们有了「为写而读」的意识，就可以丢掉「为记而读」的刻板传统观念，读书也会变得轻松。

一行采集、一行精华、一行评论

在阅读的同时摘录下令人心动的段落，遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头标明页码，之后是文章内容，如此不断累积。

尽量精简原文，将摘录的内容控制在几行之内，即一行采集。

按照这个方法我已经摘录完了两个笔记本。

从摘录中选出最让你心动的一句话， 读书之魂，凝于一文 。一本书只需要记住那一句就够了。这即是一行精华。

很多人对于输出有很大的恐惧感，「我这人没什么文化，写不出来这么多」，「阅读已经很费劲了，为什么还要再写读书笔记？」

因此作者提出「一行评论」，需要你写的，也只是对于上述那一行精华的感想罢了。一来就写成百上千字的读书笔记会让人有很大的压力，进而放弃阅读这件事。

为什么是手抄

随着智能手机的发展，现在人更喜欢用 OCR 光学识别来记录笔记，一拍即可，方便快捷。

拍照一时爽，后续真的会再去回顾记下的这些笔记吗？拍下后立马分享到朋友圈坐等点赞估计才是更多人的真实写照吧。

手抄有着无可比拟的几个优势。

在手抄的过程中，获得了细细品味文字的时间，俗话说好记性不如烂笔头，抄写一遍也会让自己的记忆更加深刻。

拍照的时候我们会忍不住这里也拍那里也拍，电子书直接划线即可。而手抄则会促使我们思考「这一段真的有必要抄下来吗？」

最后一点，写满整个笔记本的成就感可不是一个 APP 的数字能比拟的。

要不要划线？

关于这个问题其实 Hum 在《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》读书笔记开头就谈到了。

读书，如果是以学习为目的，如果不能过目不忘，就需要划线。

对于日常休闲阅读就仁者见仁智者见智了，非学习型书籍基本不会再看第二遍，即使划线也不会再翻开，这样划线也就失去了意义。

摘抄到本子上反而是更加科学的方法。

关于书籍的管理

大量阅读势必就会带来一系列问题，书籍的获取、管理。

这一部分是最主观的部分，我虽然没有作者一年 700 本的阅读量，但一个月也有 20 - 30 本的阅读量，如果只买新书的话是很大一笔费用。

选择图书馆和二手书店，我是选择的网络租书平台和 Kindle，偶尔遇上 618、双 11 就买几本这两方找不到的书。

书读过后的处理可能只有搬过家的人才能体会那种痛苦，对于已经读完的书要坚决的实行断舍离， 舍弃不需要的书，会更加爱书 。

每三个月整理一次书架， 书这东西只有才到手的时候才是最想读的 ，一般超过三个月还没下手的书多半都不会下手了，趁早断。

厚颜无耻的挂一下我之前的文章清空环境，清空杂念——《断舍离》读书笔记

一点感想

阅读真不是一个必须的事情，也不需要抱着很高傲的心态看待那些不爱看书的人，本书的作者在书的结尾也写到

以获取知识为目的的读者，可能会产生傲慢情绪。
……
拥有大量的知识，并不意味着这个人就非常了不起。这与全身穿着名牌的人觉得自己优雅高贵是同样的道理。醉心于收集知识的人，往往会误以为自己非常优秀。

想读书的时候就去读，不想就不读，人生不止一种活法，多看书也不见得就能考上清华北大，不爱读书的人也能混的很好。

人生就这几十年，换个角度想，读书的时间拿去陪陪家人，出去旅游不也很棒吗？从这角度看读书不也是浪费生命吗？

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