要成为一个浴室哲学家，你最大的敌人或许是手机

人类在洗澡的时候总是会有一些奇思妙想。比如著名的阿基米德在泡澡的时候，看到浴盆里的水溢出来从而想通了浮力定律喊出了“Eureka”（找到了！）。而根据之前的《全球沐浴调查白皮书》， 72% 的人都曾经在沐浴时产生过新的思路。

美国 Reddit 论坛上有一个叫 Shower Thoughts 的版块，它专门用来发布一些“微型顿悟”，包括一些有意思的生活发现如“牙齿是你唯一可以清理到的骨骼”，也有抖机灵的比如“人其实是动物园里最常见的动物”，也不乏开脑洞的以及深刻的人生问题等等。这些内容整理下来可以出一本厚厚的《浴室沉思录》。到了现在，“Shower Thoughts”也已经成了“在脑子里突然一闪而过的奇思妙想”的代名词。

这些“浴中奇思”可不是胡思乱想，英国的淋浴制造商 Mira Showers 发起了一项调查，在对 Reddit 论坛上＃Shower Thoughts＃大约 200 万个帖子进行筛选和分类后，发现其中大多数（28％）是关于社会政治或历史传统的想法，哲学思考是第二大类（20％），其次是流行文化、体育和娱乐相关的想法（17％）。

所以，到底为什么人在洗澡的时候会格外有灵感呢？

“让大脑放空”是创造力的核心

首先，洗澡不需要占据多少精力，它几乎是一种肌肉记忆。而研究表明，当你高度专注于一项复杂任务时，你的“创造力”并不是最活跃的，反而是当你做一些简单又机械的事情时，更有可能出现顿悟和灵感，比如做家务、洗澡、散步跑步或者临睡前躺在床上发呆的时候。

这是因为当你处理这些轻松事务的时候，大脑负责理性决策和执行的前额叶得到了“暂时的休息”，而负责“联想”区域——大脑的联合皮层（association cortices）变得活跃起来。说白了就是一个人平日里接触到的知识和信息在大脑里排列是有序和固定的，当你放空大脑开启“随机模式”进行联想时，可以把你已掌握的信息和知识结构打散，然后创意拼合在一起形成新的认知......于是，“Eureka！”

图片来源：giphy

哈佛大学 Shelley Carson 的研究也发现，具有高度创造性的人有一个共同的特点，就是他们很擅长“分心”，也就是忙里偷闲地让自己从高度集中的状态切换到“漫无目的”的发散思维。所以这些浴室里蹦出来的念头并不是“凭空冒出来”的，只是把你已有的认知进行重新排列了而已。

浴室里的“天时地利”

我们大多数人在早上或晚上洗澡——也就是我们最“神智不清”的时候，而根据思维和推理杂志发布的研究，头脑昏沉正是人们创造力的高峰，因为疲劳削弱了大脑审查，从而让那些“奇怪”的念头不被阻拦。

其次，当身处浴室这样一个小而封闭的安全空间里，你的警惕性自然也会降低，同时，流水声也是一种白噪音，它可以帮助人的大脑放松下来，这些都为创造性思维提供了合适的环境。

giphy©️rosanna wan

以及，你不能边玩手机边洗澡

在这个“上厕所不带手机可能会便秘”的时代，手机填满了我们的日常生活，有空闲时间都用来刷手机了，怎么可能去放空大脑？——“洗澡”是当今社会人类仅存的可以理直气壮抛开手机的理由了，要不然怎么说“去洗澡了”是人类话题终结技呢。至少洗澡这段时间里你不会被随时可能响起的微信消息或者电话打扰。

不过退一步想想看，全机体防水不漏电的电子设备普及开来也不会是什么太远的事情，所以你更要珍惜现在的洗澡时间，还是尽量不要把 iPad 或者手机带进浴室了，毕竟这可能是你成为浴室哲学家道路上最大的一个阻碍了。

题图来自：Giphy

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